Upravit stránku

Ájurvédské masáže

Shirodhara

SHIRODHARA
je jedna z nejúčinnějších relaxačních technik, která odstraňuje stress a nervové napětí, léčí migrény a bolesti hlavy, zlepšuje soustředění a paměť a díky stimulaci mozkových center omlazuje a zpomaluje mentální stárnutí. Technika masáže je stará 5000let. Během masáže se použije 4-5 litrů ájurvédského oleje.

Abhyanga

Tuto hluboce relaxační a regenerační masáž považuje ájurvéda za jeden z klíčových faktorů dlouhověkosti. Jde o individuální hmaty a tahy až ke konečkům prstů. Masáž odstraňuje nervozitu a podrážděnost, odbourává stresové toxiny a zlepšuje kvalitu spánku. Během masáže se použije až litr ayurvédského oleje, který se zčásti vstřebá do pokožky a zbytek je zachycen kukuřičnou moukou, která poslouží ke koncovému peelingu.