Es handelt sich um eine der wirkungsvollsten Entspannungstechniken, die mehr als 5000 Jahre alt ist. Sie baut den Stress und die Nervenspannung ab, heilt Migräne und Kopfschmerzen, verbessert die Konzentration und das Gedächtnis und verlangsamt durch die Stimulation der Hirnzentren die mentale Alterung. Dazu verwenden wir ein spezielles Ayurveda-Massage-Öl.
Abhyanga
Diese tief entspannende und regenerierende Massage wird in der Ayurveda als einer der wichtigsten Wege für die Langlebigkeit betrachtet. Es handelt sich um individuelle Griffe und Züge bis zu den Fingerspitzen. Die Massage beseitigt Nervosität und Gereiztheit, baut Stresstoxine ab und verbessert die Schlafqualität. Während der Massage wird bis zu einem Liter des Ayurveda-Öls verbraucht, der teilweise von der Haut absorbiert wird und der Rest mit Maismehl aufgenommen wird, das zum abschließenden Peeling dient.
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